Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
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123,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 91,71g | Kohlh: 91,34g.
Frühstück: Egg White, Egg (Whole), Granny Smith Apples, Toasted Rye Bread, Avocados. Mittagessen: Spinach, Spekko Basmati Rice, Klein Karoo Ostrich Mince. Abendessen: Ostrich Minced (Cooked, Pan-Grilled), Woolworths Baby Marrows. Snacks/Sonstiges: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Weigh-Less Rice Cakes, Ostrich Minced (Cooked, Pan-Grilled), Woolworths Baby Marrows, Oranges. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Natasjamm's Gewichtsverlauf
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