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Kyllä salitreenaamisella on näppinsä pelissä.
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62,4 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 107,10g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 23,78g.
Frühstück: Kananmuna, Taffel Suolapähkinä, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Kurkku, Pekoni (Paistettu Pannulla), Kuohukerma, Voi, Kahvi. Mittagessen: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Mozzarella 19%, Kesäkurpitsa, Mutti Tomaatti-Chilikastike, Castelli Parmigiano Reggiano. Abendessen: Parsakaali, Kurkku, Ketoroonilaatikko. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Lenkillä - 1 Stunde und 48 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Reino Tapperin's Gewichtsverlauf
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