Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
|
36,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 50,01g | Eiw: 122,74g | Kohlh: 262,05g.
Frühstück: Арбуз, ВкусВилл Помидоры, Укроп, Простоквашино Сливки 10%, Роскар Яичный Желток, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 20%, Белебеевский Сыр Фермерский, Щебекинская Макароны, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Лента Тилапия Филе. Abendessen: WKUP Энергетик, Первый Русский Протеин Протеин, Макдоналдс Американо, Мерси Конфеты, Замороженная Вишня, Магнит Рис Круглозерный, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Fruttis Йогурт 8%, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Печеночные Оладьи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Bio Баланс Био Йогурт Черника-Злаки. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brsvmrrrr's Gewichtsverlauf
|