Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2015
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67 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2102 kcal
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Fett: 104,45g | Eiw: 171,80g | Kohlh: 178,01g.
Frühstück: Los Volcanes Queso Panela Reducido en Grasa, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Tortillas de Maíz, PAM Pam, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Arroz Blanco, Huevo Revuelto, FUD Virginia Jamon de Pavo, Huevo Revuelto. Mittagessen: Knorr Sopa de Fideos, Huevo Revuelto, Carne de Res. Abendessen: Lentejas Hervidas, Yakult Soful Fresa, Nutrex Muscle Infusion Black. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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KrloxIPN's Gewichtsverlauf
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