Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
|
64,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2149 kcal
|
Fett: 105,76g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 184,56g.
Frühstück: Сметана 15%, Ермолино Блины с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. Mittagessen: Бон Пари Леденцы , Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Чай, Шашлык из Свинины, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Картофель Отварной. Abendessen: Ермолино Блины с Мясом, Креветки (Вареные или на Пару), Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Restoria Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Sonstiges: Мукузани Вино Красное Сухое, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|