Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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67,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 41,69g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 137,16g.
Frühstück: Da Colônia Rosca Branca, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Mittagessen: Tomates, Brócolis Cozido, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Integral. Abendessen: Pão Francês, Ovo, Italac Queijo Mussarela, Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Swift Morango Congelado. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Ovo, Italac Queijo Mussarela. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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