Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 237,92g | Kohlh: 115,84g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Solgar Omega 3 950 Mg, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Грецкие Орехи, Zero Джем Абрикосовый. Brunch: Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Помидоры. Abendbrot: Груша, Prosto Крупа Перловая. Abendessen: Zero Кетчуп, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Snacks/Sonstiges: MHP Ultra - Fast Whey Protein Isolate (МК). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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mvkozak's Gewichtsverlauf
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