Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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102,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 90,42g | Eiw: 123,64g | Kohlh: 31,25g.
Frühstück: La Serenísima Manteca, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Danbo, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Queso Mozzarella, Jamón Cocido, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Queso Feta. Snacks/Sonstiges: Solución para Reemplazar Electrolitos Líquidos. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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SiLrosana's Gewichtsverlauf
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