Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 89,22g | Eiw: 150,08g | Kohlh: 214,28g.
Frühstück: 7-11 中杯冰美式, 摩斯漢堡 超級大麥海洋珍珠堡. Mittagessen: 21世紀 香草手撕雞高麗菜飯. Abendessen: Myprotein Impact乳清蛋白粉, 美味堂 早安夯烤地瓜, 芹菜, 美味堂 藜麥毛豆, 鮭魚, 全聯 無骨牛小排. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mark82123pun's Gewichtsverlauf
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