Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 17,83g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 98,49g.
Abendessen: Sarabeth's Strawberry Rhubarb Jam, Wal-Mart Gala Apple, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Zucchini, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Bumble Bee Wild Caught Albacore in Water (71g), Hellmann's Light Mayonnaise, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread. mehr...
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3468 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, HIIT - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Duschen - 25 Minuten, Google Health Connect - 12 Stunden und 43 Minuten, Laufband - 52 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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