Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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94,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 66,58g | Eiw: 74,61g | Kohlh: 111,55g.
Frühstück: Parmesan Cheese (Shredded), McCann's Quick Cooking Irish Oatmeal, Garden of Life Dr. Formulated Organic Fiber, Cream (Half & Half). Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bavarian Meats Landjaeger, S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Abendessen: Peloponnese Kalamata Olives, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%, Extra Virgin Olive Oil, Green Giant Broccoli Slaw. Snacks/Sonstiges: Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Schlafen - 20 Stunden und 48 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten, Kochen - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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