Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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77,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 51,29g | Eiw: 73,13g | Kohlh: 157,14g.
Frühstück: Alpine Fresh Blueberries, Expo Fresh Strawberries , Butter , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kroger High Fiber Whole Grain Bread. Mittagessen: Bananas , Chick-fil-A Seasoned Tortilla Strips, Chick-Fil-A Fat Free Honey Mustard Dressing, Chick-Fil-A Spicy Southwest Salad w/ Nuggets, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Abendessen: Sue Bee Honey, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Whole Catch Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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deb4422rah's Gewichtsverlauf
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