Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 48,14g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 271,12g.
Frühstück: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Sugar, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Blueberries. Abendessen: The Baker 9 Grain Whole Wheat Bread, Wild Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Snak Club Raw Almonds, Franz Cracked Wheat Bread, Sugared or Glazed Doughnuts, Sugared or Glazed Doughnuts, Franz Cracked Wheat Bread. mehr...
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2385 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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