Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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112 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 49,74g | Eiw: 139,16g | Kohlh: 203,07g.
Frühstück: Nõo Kanasink, Epiim Gouda Juust, Wasa Näkileivad Original, Selver Kanamunad, Philadelphia Protein, Prisma Jääsalaati, Iconfit Collagen, Arimex Chia Seeds, Tartu Mill Kaerakliid, Veski Mati Täistera Jämedad Kaerahelbed, Black Tea. Mittagessen: Põltsamaa Sinep, Black Bread, Beef Noodle Soup. Abendessen: Cucumber (with Peel) , Broiled Tomatoes, Cooked Carrots, Rannamõisa Kanafilee, Härmavili Praekartulid Sibulaga. Snacks/Sonstiges: Coffee, Candy, Banana Cake, Alpro Almond Milk, Biotechusa Iso Whey Zero. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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EKAKO76's Gewichtsverlauf
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