|
Отпуск у родителей проведен на +3 кг🥰
|
75,5 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 75,58g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 74,75g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное , Растворимый Кофе (из Порошка), Скрепыши Сосиски, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Моя Цена Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Abendessen: Шашлык из Свинины, Шампурико Кабачки на Гриле, Баклажан Овощи Гриль, Лента Шашлык из Куриного Филе на Шампурах, Burn Персик Манго без Сахара. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , KDV Click Кокос. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|