Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2015
|
71,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 51,14g | Eiw: 114,26g | Kohlh: 163,21g.
Frühstück: Персидский Базар Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ООО МПЗ "ТАШЛИНСКИЙ" Молоко 1.5%. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Тольятти Молоко Йогурт Натуральный, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный, ЖАРЕНЫЙ БАКЛАЖАН ПОКРЫТЫЙ НАТУРАЛЬНЫМ ЙОГУРТОМ с ЧЕСНОКОМ, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: ООО МПЗ "ТАШЛИНСКИЙ" Молоко 1.5%, ООО МПЗ "ТАШЛИНСКИЙ" Молоко 1.5%, ООО МПЗ "ТАШЛИНСКИЙ" Молоко 1.5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Аиком Сардинелла Натуральная с Добавлением Масла. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
burmans's Gewichtsverlauf
|