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Всё,пока с праздниками перерыв)
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63,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1718 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 216,63g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Риат Хлеб Батон Городской, Колбаса Докторская. Mittagessen: Сосиска в Тесте, Чай, Каждый День Зефир Ванильный, Макароны Отварные, Салат Овощной. Abendessen: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Риат Хлеб Батон Городской, Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. mehr...
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2522 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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