Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
|
91,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4086 kcal
|
Fett: 177,16g | Eiw: 254,18g | Kohlh: 363,88g.
Frühstück: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Авида Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авида Сметана 15%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Вода с Лимоном, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Меренговый Рулет, Самокат Бефстроганов с Картофельным Пюре, Самокат Грибной Суп-Пюре, Самокат Пирог с Картофелем и Грибами, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Киви. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|