Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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74,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 51,01g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 18,64g.
Frühstück: Royal Fermento em Pó Químico, Lider Requeijão Tradicional , Vitao Farinha de Linhaça Marrom, Ovo. Mittagessen: Limão, Ovo Frito, Tomates, Avocado. Abendessen: Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Natural. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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amarsilverio's Gewichtsverlauf
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