Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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78,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 51,13g | Kohlh: 96,16g.
Frühstück: Porto Alegre Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Banana Prata. Mittagessen: Salada Crua, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Snacks/Sonstiges: Torta de Frango, Café com Açúcar, Bolo de Aipim, Mexerica. mehr...
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2497 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 35 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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lydutra's Gewichtsverlauf
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