Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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68,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 150,09g.
Frühstück: İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Salatalık (Kabuklu), Çörekotu, Haşlanmış Yumurta, Semizotu. Mittagessen: Bitkisel Çay, Fırında Mücver, Saray Sarması. Abendessen: Fırında Mücver, Zerdeçal, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Zeytinyağı, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Antep Fıstığı, Badem. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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