Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2331 kcal
|
Fett: 67,79g | Eiw: 139,20g | Kohlh: 257,72g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, Huevo, Del Fuerte Puré de Tomate con Chile Fresco, Aceite de Oliva, Tortillas de Maíz, Plátano, Smile Labz Pure Whey Chocolate, Proteína en Polvo, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Café Colado. Mittagessen: Gallo Hélices con Tomate y Espinacas, Kirkland Signature Yogurt Natural Estilo Griego, FUD Queso Mozzarella Rallado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Snacks/Sonstiges: Tecate Light, Costco Double Chocolate Chip Muffin. mehr...
|
Verlust von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lau_Rauda's Gewichtsverlauf
|