Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 38,76g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 144,82g.
Frühstück: Hortifruti Pitaya, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Evolution Nutrition Whey Protein Chocodynho, Hortifruti Banana Nanica. Mittagessen: Yema Queijo tipo Labneh - Coalhada Seca, Ovo de Codorna, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Melancia, Carioca Feijão Cozido, De Marchi Legumes para Saltear. Abendessen: Hortifruti Melancia, De Marchi Legumes para Saltear, Ovo. Snacks/Sonstiges: Speciale Pão Low Carb Farinha de Castanha, Nature's Heart Cacau em Pó, Italac Leite em Pó Desnatado , Morangos, Fruta Fina Amora Congelada, De Marchi Mirtilo Congelado, Danone Iogurte Natural Desnatado, Evolution Nutrition Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Ma.G.E.'s Gewichtsverlauf
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