Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
|
94,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 44,46g | Eiw: 131,07g | Kohlh: 112,56g.
Frühstück: Евроопт Чиабатта Рустик, Oggo Тунец Филе без Кожи Кусочки, Огурец (с Кожурой), Кофе Эспрессо. Mittagessen: Кофе Эспрессо, Огурец (с Кожурой), Жареный Рис с Курицей и Овощами . Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Корона Язык Говяжий Отварной. Snacks/Sonstiges: Green Кальмар Тихоокеанский Суш-Вял Стружка, Чай, Минский Молочный Завод 1 Йогурт с Бифидобактериями без Сахара, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
agost87's Gewichtsverlauf
|