Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
|
67,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
691 kcal
|
Fett: 24,15g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 67,26g.
Frühstück: İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Süt. Abendessen: Sütaş Rende Kaşar Peyniri , Superfresh Ton Balığı , Superfresh Mısır , Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Kızılay Doğal Maden Suyu, Lipton Kiraz Sapı Çayı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kahve (Demlenmiş). mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
busemelisss's Gewichtsverlauf
|