Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 34,20g | Eiw: 43,00g | Kohlh: 108,32g.
Frühstück: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kiraz Domates, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği. Abendessen: Uno X2 Kat Lifli Tava Ekmeği, Tahin Pekmez, Ton Balığı Salatası. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Jo - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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busemelisss's Gewichtsverlauf
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