|
ben ne halt ettim 😭😭
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
963 kcal
|
Fett: 59,90g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 55,71g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu). Mittagessen: Tulum Peyniri, Domates Salatası, Kavrulmuş Patates. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
3 kilo almak dünyanın sonu değil, üzülmeyin…
10 Mai 24 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
|
Evet özlem hanım ama 2 kilo vermek bile o kadar zor bi süreçti ki benim için sağlık sorunlarım var kilo veremiyorum eksiyi görmek çok mutlu etmişti ama bir kez başarabildiysem tekrar savaş başlasın madem 😔
10 Mai 24 vom Mitglied: bybykilolarım
|
Sizi anlıyorum ben de aynı dertten muzdaribim ama bunu bir savaş olarak düşünmeyin. Süreçten keyif almaya bakın. 😊
12 Mai 24 vom Mitglied: ❤️KendiniSev16❤️
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bybykilolarım's Gewichtsverlauf
|