Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
|
81,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 61,93g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 152,64g.
Frühstück: Компот из Сухофруктов, Жареная или Запеченная Курица, Кабачки Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Отварной, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сухари, Sveza Творожный Сыр, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Омлет со Шпинатом, Банан, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Майса_маха's Gewichtsverlauf
|