Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2015
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92,9 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2255 kcal
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Fett: 74,35g | Eiw: 131,53g | Kohlh: 210,13g.
Frühstück: Café con Leche Descremada, Miel, Dulcor Mermelada Light Durazno, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Criollitas Más Grandes. Mittagessen: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Milanesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Quilmes Cerveza, Coca-Cola Coca-Cola, La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Sandwich de Miga, Flynn Paff Caramelos Masticables, Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Sabor Dulce de Leche, Mate Amargo. mehr...
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2507 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
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