Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
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55,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 64,43g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 200,27g.
Frühstück: Watermelon, Blackberries , Picard Blueberry, Strawberries , Cashew Nuts , Black Bread, Tomatoes, Galbani Mozzarella. Mittagessen: Radish, Asparagus , Marks & Spencer Basmati Rice, Salmon, Yellow Sweet Corn . mehr...
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1737 kcal
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Bewegung:
18494 steps - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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nigora2024's Gewichtsverlauf
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