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19,4% de masse graisseuse (-0,8% depuis hier),
56,2% d’eau (+0,8%),
43,3% de muscles (+0,4%).
😀
IMC de 20,4 (22 < x < 27). -0,2%.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). -0,42%.
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58,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2978 kcal
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Fett: 134,41g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 487,12g.
VorFrühstück: Cristaline Eau de Source, Phyte Smoothie Pomme Fraise Banane, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Frühstück: Pain au Chocolat, Marie Blachère Pain Nordique. Brunch: Banane. Mittagessen: Sel de Mer, Marie Riz à la Cantonais Omelette et Jambon Supérieur. Nachmittagstee: Lay's 3D Bugles Goût Bacon. Abendbrot: Lindemans Bière Lambic Framboise, Extrême Cône Trois Chocolats. Abendessen: Brocoli, Pâturages Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Maître Prunille Vitalmix Énergie, Royco Crème de Champignons. Nachtmahl: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Chili. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Aspirateur - 10 Minuten, Serpillière - 4 Minuten, Boucle du 11/05/2024 en fin d’après-midi - 19 Minuten, Tour des pressings avignonnais - 54 Minuten, Intermarché A/R - 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, A/R du 11/05/2024 vers Boulangerie Marie Blachère - 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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