Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2015
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2593 kcal
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Fett: 89,66g | Eiw: 133,91g | Kohlh: 312,79g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Danone Danio Banana, Cereais e Mel, Café. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida, Feijoada, Arroz Branco, Beef Steak, White Rice. Abendessen: Queijo Mozzarella, Sufresh Suco de Uva Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca Natural com Sal, Milho Verde Cozido, Wickbold Pão Integral Light, Santa Helena Paçoca Diet, Danone Danio Banana, Cereais e Mel. mehr...
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2943 kcal
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Bewegung:
Badminton - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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