Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
|
126,2 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 84,33g | Eiw: 107,72g | Kohlh: 87,94g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ремит Сервелат Ореховый, Коломенское Батон, Помидоры, Сырники алеся. Mittagessen: Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Шашлык из Свинины, Орехи Кешью. Abendessen: Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demina-alesya's Gewichtsverlauf
|