Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2024
|
66,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2486 kcal
|
Fett: 106,82g | Eiw: 111,50g | Kohlh: 257,91g.
Frühstück: Смачно Шеф Сливки 18%, Bodyperson Labs Протеїн, Яготинский Творог 5%, Молокія Масло 82%, Галичина Молоко 2,5%, Козуб Найніжніші Вівсяні Пластівці, Козуб Пластівці Рисові, Сквирянка Пластівці Пшоняні. Mittagessen: Ашан Паска, Чудо Чадо Пюре Гарбуз-Яблуко, Hungry Papa Хумус, Киевхлеб Хлеб Домашний, Шашлики зі Свинини, Білий рис. Abendessen: Житомирські Ласощі Ананас для Вас , Галя Балувана Ковбаса Домашня, Глобино Сало по-Домашнему, Київхліб Батон. Snacks/Sonstiges: Zentis Марципан, Яйце, Hungry Papa Хумус, Киевхлеб Хлеб Домашний. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
tanjushek's Gewichtsverlauf
|