Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
|
78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 82,63g | Eiw: 108,21g | Kohlh: 216,06g.
Frühstück: Коровкино Сыр Фермерский, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Пятерочка Яблоко Сезонное, Селяночка Овсяные Хлопья, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Пятерочка Банан. Mittagessen: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Скоморошка Молоко Фермерское Летнее, Простоквашино Сметана 10%, Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волков Колбаса Докторская, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, На здоровье Хлеб. Abendessen: Smart Formula Фруктовый Батончик с Кешью, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Смарт Формула Фруктовый Батончик, Активиа Актибио с Пробиотиками, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Лакт Творог 2%, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnkaKem's Gewichtsverlauf
|