Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2015
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67,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 80,21g | Eiw: 208,51g | Kohlh: 203,36g.
Frühstück: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, GoNutrition Whey Isolate 90, Gonutrition Fiocchi d'avena (Natural Oats), GoNutrition Burro di Arachidi. Mittagessen: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pasta e Ceci, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Merluzzo del Pacifico, Zucchine, Optimo Stecco Classico. Snacks/Sonstiges: Altromercato Barretta al Sesamo, Aptonia CW Protein Cioccolato, Ciliegie, Aptonia Protein 35 Bars. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mentecorpo77's Gewichtsverlauf
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