Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
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139,6 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 39,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 108,29g | Kohlh: 143,31g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Mittagessen: Misto Quente. Abendessen: Frango Caipira Ao Molho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Kibe Cru. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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Don Manollo's Gewichtsverlauf
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