Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2015
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117 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 47 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 29,06g | Kohlh: 77,51g.
Frühstück: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Abendessen: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Фундук, Изюм (без Косточек). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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