Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
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72 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 177,78g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Abacate, Melão Amarelo, Mamão Formosa. Mittagessen: Farofa, Ovo Cozido, Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Cenouras, Beterrabas, Repolho. Abendessen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Cenouras, Ovo Cozido, Beterrabas, Repolho, Feijão Preto Cozido, Farofa, Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Abacate, Quaker Aveia em Flocos Finos, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Pilates - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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