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Hello! quelle est votre méthode pour rester consistant et motivés dans votre régime et/ou sessions de sport ?
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50,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Je pense que c'est un état d'esprit, on mange sainement en permanence, c'est entré dans les habitudes, idem pour le sport, ça devient une "drogue" on a besoin de ces moments de dépense/détente/dépassement, si ça devient des pratiques "plaisir" on le fait automatiquement sans coup de mou ou se poser des questions.
13 Mai 24 vom Mitglied: 🌿Lau Keto🌿
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mavablock's Gewichtsverlauf
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