Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2015
|
92,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 75,04g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 130,80g.
Frühstück: Big Apple Bagels Garden Vegetable Cream Cheese, Big Apple Bagels Cheddar Herb Bagel. Mittagessen: Wal-Mart Top Sirloin Steak, Butter, Broccoli Flower Clusters. Abendessen: Wal-Mart Top Sirloin Steak, Gabila's Zucchini Pancakes. Snacks/Sonstiges: Gabila's Zucchini Pancakes, Just Born Hot Tamales Cinnamon Candy, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mehr...
|
|
2468 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
100goodbye's Gewichtsverlauf
|