Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
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99,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 83,13g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 66,78g.
Frühstück: Cappuccino, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Margarina, Pão Francês. Nachmittagstee: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco. Abendessen: Picanha sem Gordura, Vinho Branco de Mesa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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brunaquintaes08's Gewichtsverlauf
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