Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2024
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95,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2700 kcal
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Fett: 111,12g | Eiw: 162,93g | Kohlh: 257,83g.
Frühstück: Birşah Light Süt. Mittagessen: Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Nohutlu Pilav, Lezita Buffalo Wings Soslu Piliç Kanat. Snacks/Sonstiges: Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Mis Light Süt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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inst:sezer.k04's Gewichtsverlauf
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