Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
|
54,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 67,88g | Eiw: 116,82g | Kohlh: 183,46g.
Frühstück: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Пятерочка Яблоко Красное, Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Mittagessen: Миндаль Миндаль Жареный, Лента Кешью Жареный, Dolce Albero Клюква Сушёная , FitnesShock Donut, Куриные Грудки (Жареные), Лента Фундук Жареный, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Лента Сироп Финиковый, Алтайская Буренка Творог 2%, Jacobs Monarch 3 в 1. Abendessen: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Изюм, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая". Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|