Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2015
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95,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 30,29g | Eiw: 100,54g | Kohlh: 71,43g.
Frühstück: Ржаной Хлеб, Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Каша Пшенная, Запеченная или Жареная Пикша, Ржаной Хлеб, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Natasha1970a's Gewichtsverlauf
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