Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
|
55,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 43,44g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 77,38g.
Frühstück: Bombbar Кешью в Шоколаде, KDV Вишня В Шоколаде , Халва, Sporty Печенье Банановый Брауни, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Де Бреви, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Tamaki Соус Устричный, Засолыч Имбирь Маринованный, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Del Mare Морская Капуста, Яйцо, Шимиджи. Mittagessen: Миндаль Миндаль, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Abendessen: Alpro Миндальное Молоко, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Первым Делом Творог Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Sonstiges: Ego Злаковый Батончик , Boom Bastic Кекс с Какао и Маршмеллоу, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, KDV Вишня В Шоколаде . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|