Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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119,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 71,17g | Eiw: 99,84g | Kohlh: 106,89g.
Frühstück: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Подсолнечное Масло, Кальве Соус с Лесными Грибами, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Ламбер Сыр Легкий, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яйцо, Ламбер Сыр Легкий, Clever Грецкий Орех Очищенный. Snacks/Sonstiges: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
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