Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 59,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 59,71g | Eiw: 104,54g | Kohlh: 145,30g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 1,5%, Sabah Творожный Сыр. Mittagessen: One Price Coffee Бабл-Ти Матча Фисташка-Малина, Творог 5%, Фуджи Онигири с Мидией. Abendessen: Чернослив, Ратимир Колбаса Молочная, Русское Море Горбуша Запеченная , Домик в деревне Молоко 1,5%, Алейка Хлопья Ржаные, Киприно Сыр Лайт 30%, Ратимир Студень Куринный, Окей Яблоко Медовое, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Эконива Молоко 2,5%. mehr...
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2401 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 43 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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