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artarik030
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06 Jan 19
artarik030's Notizen, 06 Jan 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
170 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
71 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 06 Januar 2019:
1071 kcal
Fett: 59,22g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 87,19g.
Frühstück:
Борщ с Говядиной.
Mittagessen:
Хлеб Черный, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная.
Abendessen:
Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Курица в Сметане.
Snacks/Sonstiges:
Красное Яблоко.
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250 kcal
Bewegung:
Treppensteigen - 12 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 48 Minuten.
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