Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2024
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 63,59g | Eiw: 129,17g | Kohlh: 271,73g.
Frühstück: Latte (Latte Intero), Prozis 100% Real Whey Isolate Cookies & Cream, Naturkost Fiocchi di Avena, Mele (senza Buccia). Mittagessen: Pane Bianco, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Insalata Mista Verde, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Barilla Pasta. Abendessen: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Zucca Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Arance, Latte Intero, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Prozis 100% Real Whey Isolate Cookies & Cream, Mele (senza Buccia). mehr...
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konstantes Gewicht
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taiaverderi's Gewichtsverlauf
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